Как сделать волосы лучше

Сделать волосы лучше, мечтает каждая женщина. Данная статья расскажет о наиболее частых проблемах с волосами, в ней вы найдете полезные советы, которые помогут улучшить состояние ваших волос.

Перхоть не заразна. Откуда же она берется? Врачи не уверены, но одна из теорий заключается в том, что перхоть появляется из-за разрастания грибка. Жирная кожа, стресс, ожирение, холодная или сухая погода, кожные болезни тоже могут спровоцировать перхоть. Хотя это и унизительно, и зуд может быть очень надоедливым, перхоть не представляет угрозы здоровью.

Как уменьшить перхоть

Чтобы уменьшить накопления отмерших клеток кожи, попробуйте ежедневно мыть голову. Попробуйте несколько видов шампуней, чтобы найти свой. Если и он перестает действовать, надо искать опять. Если не получается, нужна консультация врача.

Себорея

О себорейном дерматите говорят желтые чешуйки перхоти. Он может появиться там, где много сальных желез. Причиной может быть дисбаланс гормонов, также грибок или даже неврологические проблемы. Действовать нужно, как и при перхоти – применять шампуни. В тяжелых случаях, возможно, понадобится противогрибковый препарат.

Выпадение волос

Это не повод для беспокойства. Эксперты считают, что ежедневно терять до ста волос – нормальное явление. Они заменяются новыми, цикл повторяется. Облысение мужчин обусловлено генами, причем передается по женской линии. Часто облысение начинается с области висков, затем переходит на макушку. Препараты для замедления выпадения волос должны содержать в составе миноксидил и финастерид.

Женщины редко полностью лысеют. Они могут жаловаться на редкие волосы. Также женщины страдают от слишком тонких и слабых волос. Длина волос никак не влияет на их выпадение – это всего лишь слухи.

Чтобы сделать волосы лучше прячьте их от солнца. Избыток солнечных лучей может превратить волосы в ломкие и сухие. Если ваши волосы уже редеют, есть риск солнечного ожога. Солнцезащитный крем защитит кожу лица, но не волосы. Поэтому носить шляпу или платок – очень хорошая идея.

Волосы нужно кормить

Может ли диета стоить вам густой шевелюры? Иногда – да. Волосам для питания нужны белки и железо. Нужны и жиры омега 3, витамин А и цинк. Через чур низкокалорийная диета может негативно повлиять на волосы. При большом дефиците питательных веществ они могут выпадать.

Сердце и волосы питаются вместе

Сделать волосы лучше, помогут овощи, обезжиренные молочные продукты, зерновые, лосось, грецкие орехи, бразильский орех. Эти продукты очень полезны для роста волос. Дополнительный результат – сердце тоже получит необходимые витамины из этого набора.

Седина бывает не только у пенсионеров

Дело в том, что седина – наследственное явление. Это тоже, в большинстве случаев, не признак плохого здоровья. Хотя анемия и болезни щитовидки, дефицит витамина В12, могут заставить поседеть раньше времени.

Стайлинг ослабляет волосы

Сушка, окрашивание, укладка щипцами – эти необходимые для красоты процедуры ослабляют верхний слой волос. Серьезным ущербом для здоровья это не назовешь, но сухие и тусклые волосы – печальное зрелище.

Нужен ли голове массаж?

Сделать волосы лучше, поможет массаж. Это чудесное средство для снятия стресса. Нервные окончания, которыми покрыта голова, делает ее очень чувствительной к любым прикосновениям. Поэтому массаж головы вызывает высвобождение допамина и серотонина – гормонов счастья. Стимулирует ли он рост волос? Это не доказано.